CBSE Exam 2022: विद्यार्थी आत्मविश्वास के साथ परीक्षा दें, मनोविज्ञानी के टिप्‍स को ध्‍यान में रखें

जांच

प्रयागराज,जेएनएन।सीबीएसईबोर्डकी10वींऔर12वींकीपरीक्षा26अप्रैलसेशुरूहोनेवालीहै।परीक्षाकीतैयारीकोलेकरछात्रऔरछात्राएंजुटेहुएहैं।ऐसेमेंवेअतिरिक्‍तदबावभीमहसूसकररहेहैं।उनकेतनावकोदूरकरनेकेलिएयहांमनोविज्ञानीकेटिप्‍सभीहै।मनोविज्ञा‍नीकीसलाहपरअमलकरविद्यार्थीबिनाकिसीदबावकेपरीक्षादेसकेंगेऔरअच्‍छेअंकभीप्राप्‍तकरसकतेहैं।

विद्यार्थीतनावबिलकुलभीनहींलें:डाक्‍टरराजकुमारराय

प्रयागराजमेंमनोविज्ञानशालाकेसहायकमनोविज्ञानीडा.राजकुमाररायकाकहनाहैकिपरीक्षाकोलेकरतनावबिलकुलनलें।इससमयसभीविद्यार्थियोंकीदिनचर्याबदलजातीहै।उसकाआनंदलेनाचाहिए।परीक्षामेंकुछहीदिनशेषहैं,विषयवारसमयकाबंटवाराकरपढ़ाईकरें।सफलताकेलिएआत्मविश्वासजरूरीहै।परीक्षाकायहअर्थनहींहोताकिदीनदुनियासेकटजाएं।उन्‍होंनेकहाकिपरिवारवालोंसेबातचीतबराबरकरतेरहें।जोभीपरेशानीहोउसेघरमेंजरूरबताएं।बहुतसेविद्यार्थीपरीक्षाकेसमयपूरीरातयापूरादिनपढ़नेलगतेहैं,यहठीकनहीं।प्रतिदिनध्यानऔरयोगाभ्यासभीकरें।परीक्षाकेदौरानभोजनहल्काकरेंऔरपानीखूबपीएं।

शांतमनसेनियमितपढ़ाईसफलताकामंत्र:बीबीएसगोहरीकेटापरस्‍टूडेंट्स

2021मेंबीबीएसकालेजगोहरीकेटापररहेओमकारदुबेने10वींमें97प्रतिशतऔर12वींमें90प्रतिशतअंकप्राप्तकियाथा।अबआइआइटीगोहाटीमेंकेमिकलइंजीनियरिंगकीपढ़ाईकररहेहैं।वेकहतेहैं,प्रत्येकविद्यार्थीकोखुदपरविश्वासरखनाचाहिए।मनशांतकरसिर्फनियमितपढ़ाईकरतेरहें।परीक्षाफलकोलेकरचिंताकरनेकीजरूरतनहीं।मैनेकभीनहींसोचाथाकिविद्यालयमेंटापकरूंगाऔरआइआइटीभीएकबारमेंपहुंचजाएंगे।यहसंभवहुआतोपूरापाठ्यक्रमअच्छेसेपढ़नेपर।परीक्षार्थियोंकोअपनीक्षमतापरपूराभरोसारखनाचाहिए।सभीविषयोंनियमितरूपसेदोहराएं।बोर्डकीपरीक्षाभीअन्यपरीक्षाओंकीतरहसामान्यहै।

परीक्षामेंअभीकईदिनशेषहैं,सभीविषयदोहराएं:टैगोरपब्लिकस्‍कूलकीप्रधानाचार्य

टैगोरपब्लिकस्कूलकीप्रधानाचार्यअर्चनातिवारीकाकहनाहैकिसीबीएसईदोटर्ममेंपरीक्षाकरारहीहै।पहलाटर्महोचुकाहै।वहआब्जेक्टिवथादूसरेटर्ममेंविस्तृतउत्तरीप्रश्नपूछेजाएंगे।ठीकढंगसेसभीविषयदोहरालें।टर्मवनमेंकिसतरहअंकमिलेथेउससेखुदकाअनुमानभीलगानाआसानहोगयाहै।बसअध्यायवारविषयकोतैयारकरें।तैयारीमेंदो-दोअंकोंकेप्रश्नशामिलकरें।इससेपूरेअध्यायकीतैयारीहोजाएगी।पढ़तेसमयलिखनेकाभीअभ्यासजरूरीहै।परीक्षामेंप्रश्नपत्रकोलेकरघबरानानहींबल्किउसेशांतमनसेपढ़ेंफिरउत्तरलिखें।अपनेविद्यालयकेशिक्षकसेनियमितरूपसेसंपर्कमेंरहें।जोपरेशानीहोउसेतुरंतपूछें।